花と緑にさそわれて♪

宿根草・多年草・花木の里山ガーデンです。理想は手のかからない自立した庭。ベランダのお花も見てくださいね。    

アイスバーグ3年の生長*犬トリミング

アイスバーグを植えたのは、
3年前でした。
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2015年5月21日

バラは難しいと思っていましたが、
美しさに憧れて。

それから1年後
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2016年5月17日

無事にスクスク大きくなりました。


それから2年後、
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2017年5月28日

この世の春〜〜〜〜。
あっ初夏か!

それから3年後、
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2018年5月9日

カイガラムシで、今年花数は減りましたが、
枝が長く伸びて来ています。

こんな生長を見る(確認する)のが大好き。
一歩一歩、庭作りは進んでいます。



今朝のRyuくん。
Before
ボサボサくん
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午前7:00


ペットサロンから来て、
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午後2:00

すっきり!

¥8,640なり。
トホホ・・


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リバウンドなしのダイエット*1日の食事

今日、里山へ行こうかと思っていましたが、
部屋の片づけ(衣類の整理等)が終っていませんし、
Ruyくんの美容院(シャンプー&カット)の予約が明日午前。
里山行きは、明日午後になりました。


・・・・
お花ネタがありません。
・・ということで、ダイエットメニュー。

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サラダにグレープフルーツを入れています。
これは、夫の分で、
私のトーストは、チーズトースト(10枚切り食パン)
カロリーは増えますが、
シナモントースト
(ココナッツオイル・ハチミツ・シナモン)
のこともあります。
ココナッツオイルは、瘦せ体質を作り、
シナモンは毛細血管にいいのですよね。

お昼。
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コブサラダ。
サラダチキン(ハーブ)と卵でタンパク質も確保。


ユーリンチーの夕食。
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これは、夫の分で、私のは
ご飯半分、鶏2個。

その他に、
スムージー(豆乳・バナナ・小松菜・ごま)
R−1ヨーグルト、チョコレート少々、コーヒー3杯。

瞬間最大体重より、7kg減をキープです。
春休みに1時的に、増えた分は、
すぐに戻りました。
急激な増加は、すぐ戻る。
長年で増えた分は、すぐには戻らない。

服がいろいろ入るようになりうれしいです。
できれば、あと4~5kg減で、20代の体重を
もう1度、見たい!!

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草刈りも楽しい庭作り

ばらが最盛期のようです。
でも里山はこれから・・と思いたい。
標高200mですからね。
去年のばら最盛期は、5月下旬。
そろそろです。
今週も、里山へ行く予定です。

中旬ポツポツ咲きだったピエールドゥロンサール。
 
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つぼみも、多くなかったので、
今年は、不作ですね。
カイガラムシ対策を、今後しっかりやります。

こちらは、まだつぼみが確認されていますので、
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とても期待しています。
小さな苗ですが。

いつも狂い咲きの、ノヴァリスは、
強風による倒れが、度重なり
今年は、つぼみが極端に少ないです。

手前左がノヴァリスです。
今は、竹2本でしっかり支えています。
新芽(枝?)がグングン伸びてきました.
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虫や病気、支柱の設置は、
気をつけなければいけませんね。

こちら、手の掛からない
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谷側の庭のアンジェラ。
毎年狂い咲きで、困るほど。

今週、バラがどうなっているか楽しみです。


こちらは、大きくなったラベンダー。

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これからが楽しみな小さなフレンチラベンダー。
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いつの間にか、大きくなったホスタ(ギボウシ)。
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先日は、これではない別のホスタを
3つに株分けし、現在3株とも無事に育っています。

小さな苗が、大きく育つ姿は
喜びの素ですね。
これがあるから、
苦労も、いとわない。

草刈も楽し。

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子ども服は高い*庭の隅の花々

 夜、ブログを更新しようと思っていたのですが、
眠くて、眠くて・・・。
ウトウト、うとうと・・・・。
もう日付が変わる。


シャクナゲが、庭の隅で咲いています。
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今日は、デパート歩きで疲れました。
ダイゴロウのプレゼント(服)探し。
(娘からの頼まれ物だから・・娘へのプレゼント?)


こちら、名前がわかりません。
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あんみつちゃんやおマメちゃんにも
何か服を買おうと思ったのですが・・・



春アザミ。すっかり根付いて花数が増えてきました。
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でも、

花色が白のためか、
雑草にしか見えない。
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高い。高い。
子どもの服って高いですね。
それによくわからない。

これだけ出費するなら、
本人たちも娘も気に入った(必要な)物が良いと思い、
今度一緒に来て、買うことにしました。
特に女の子用は、デザイン等の幅が広いです。
それに、ばあばからよ〜って、はっきりわかるようにね。


16日の山側の庭。
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次回は、いよいよバラが全開か?

あんみつとおマメには、
可愛い猫ちゃん付きヘアピン(¥1800)と、
時計のお勉強おもちゃ(¥5000)をとりあえず。
(とりあえずにしては、安くないよ)
お菓子は、喜びそうなものが見つかり一安心。
明日送ります。
あっ!もう今日か。


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息子たちへ健康な食事を*初夏の庭から

久しぶりに息子夫婦とゆっくりしました。
父の葬儀や法事では、
ゆっくり話しも出来ませんでしたからね。

いろいろと健康に良い食事(食品)について
知らせたかったので、
お土産をたくさん用意していました。


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今年の”ピエールドゥロンサール”は花数が少ないです。
カイガラムシで大変でしたから。



例えば、
私がよく食べた”薬膳トマトカレー”&玄米おにぎり。
冷凍しています。
ニンニク、生姜、タマネギ、トマト、
大豆、ひよこ豆、カレーの香辛料。
すべて、すべてがん予防によいので、
あえて”薬膳”とつけさせていただきます。


アンジェラは、元気、元気。
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同じく、がん予防の代表格フコイダン
を多く含む
もずく酢&きゅうり&生姜。
さらに強力、アカモク&納豆。


草にも負けず、今年も咲いて・・
名前が出て来ない・・

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サラダ用に、
スルフォラファン・リコピントマト、新タマネギ・・
サラダチキンも!

朝の
ヨーグルト&ハチミツ
クリームチーズスプレッド&ナッツパン


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姫ライラックが咲いています。
小さな株です。



それから、スムージー用に
冷凍小松菜&バナナ・・
スムージーボトルの紹介。
お嫁ちゃんは、このスムージーすぐに
採用!のようです。
スムージーボトルを
アマゾンで注文していました。

そうそう、グリーンカーテンの
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さやえんどう


自分の健康ももちろんですが、
子どもたちの健康も願います。
みんな元気でいてね。

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収穫しました。


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